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2021-10-12

食物繊維が豊富な食品なのです

あなどれない！こんにゃくの栄養と押さえるべき3つの効果こんにゃくこんにゃくに含まれる栄養とその効果をご紹介します。こんにゃくは体内の有害物質をキレイにする食べ物であることから、昔から「胃のほうき」と呼ばれ親しまれてきました。料理での使い勝手がよく、昔からある日本食には欠かせない食材ですよね。 97％が水分でできており、栄養が少ないイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、そんなことはありません！
2021-10-12

こんにゃくの栄養と効果

1.注目の栄養は食物繊維 - グルコマンナンは腸内のそうじ屋2.カルシウムも豊富！- 骨や歯を形成する効果、神経の興奮を抑える
2021-10-12

カルシウムも豊富

1.注目の栄養は食物繊維 - グルコマンナンは腸内のそうじ屋2.カルシウムも豊富！- 骨や歯を形成する効果、神経の興奮を抑える
2021-11-24

料理での使い勝手がよく

97％が水分でできており、栄養が少ないイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、そんなことはありません！ 実はこんにゃく1枚（250g）で、特定保健用食品(トクホ)の規格基準をクリアするくらい食物繊維が豊富な食品なのです。
2021-11-24

あなどれない！こんにゃく

97％が水分でできており、栄養が少ないイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、そんなことはありません！ 実はこんにゃく1枚（250g）で、特定保健用食品(トクホ)の規格基準をクリアするくらい食物繊維が豊富な食品なのです。
2021-11-24

昔から「胃のほうき」と呼ばれ親しまれてきました

97％が水分でできており、栄養が少ないイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、そんなことはありません！ 実はこんにゃく1枚（250g）で、特定保健用食品(トクホ)の規格基準をクリアするくらい食物繊維が豊富な食品なのです。
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